Судак диетические рецепты

Этот представитель семейства окуневых имеет тело удлиненной формы, заостренное со стороны головы. Поймать такую рыбу, особенно крупного размера, удача даже для бывалого рыбака. Костей в этой рыбке практически нет, поэтому рецепты из судака очень просты в приготовлении.

Рецепты французской кухни из судака

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Свекровь как-то пожарила таким способом судака говорит, что раньше готовила из рыбы минтай и с того времени я влюбилась в эту рыбу. Не могу не поделиться Даю гарантию, судак, приготовленный по этому рецепту улетит у вас за считанные минуты!

Почистите и крупно нарежьте морковь, лук и корень петрушки или сельдерея. Бросьте в кастрюлю и залейте литром воды. Добавьте горошины чёрного перца, лавровый лист и соль. Доведите до кипения и варите на среднем огне 15—20 минут.

• Мы в социальных сетях
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
• Судак, запеченный в фольге с помидорами и зеленью, получается очень вкусным. Любители рыбы обязательно оценят этот рецепт.
• Судак по-французски в духовке
• К числу диетических продуктов относится судак! Судак - одна из самых полезных рыб.
• Вместо острого перца подойдет сладкий, а вместо батата — обычный картофель.
• Диетическое мясо судака традиционно включают в рацион те люди, которые стараются следит за своим питанием. Готовится рыба очень легко и не требует особых затрат по времени.
• Рубрикатор рецептов
• Опубликовано: 27 сентября ,
• Автор: Ксения Чередина, кулинарный редактор Food.
• Я готовлю кляр так, как делают японцы.

Судак по-польски был очень популярен в нашей стране в х прошлого века. Это блюдо подавали и в ресторанах разного уровня, и в домах отдыха, и даже в хороших заводских столовых. Однако почему судак в соусе со сваренными вкрутую яйцами именуется «польским», достоверно неизвестно, хотя некоторые утверждают, что в старой кухне этой страны действительно было похожее блюдо. Как бы то ни было, на такое рыбное горячее стоит обратить внимание: оно вполне бюджетное и вкусное.

Похожие статьи

• Овсяное печенье без маргарина и масла - Как приготовить диетическое овсяное печенье без масла и марг
• Рецепт диетического блюда из кабачков
• Картофельная запеканка диетическая рецепт
• Изготовление блесны для судака зимой